Le stress, les douleurs chroniques, des maux de notre société de plus en plus présents

De nos jours, nous constatons qu'un nombre important de personnes sont sujettes au stress et aux douleurs chroniques.

Notre époque révèle de plus en plus de stress, d’anxiété , d’hypersensibilité et de troubles divers comme les dépressions,  les phobies, les états limites, les troubles du comportement alimentaire, les syndromes de fatigue chronique, de tétanie , de fibromyalgie...

Pour faire face aux diverses situations de la vie,  de nombreuses personnes s'isolent et se coupent d’elles-mêmes. La notion du corps est dissociée, le mental prend le dessus, les pensées bouclent et les émotions ignorées ou débordantes prennent les rênes du comportement. et des mouvements. Ces mécanismes de défense inconscients mis en place pour éviter la souffrance sont un leurre. Petit à petit, le corps à force d’agressions physiologiques, biologiques et psychologiques s’épuise et amène un cortège de pathologies et de comportements problématiques invalidants le quotidien.

Le stress provient d'une sur adaptation de l'organisme dans sa globalité provoquant de l'angoisse et de l'anxiété. Il se traduit par des tensions, des pressions faites avec des répétitions démesurées qui la plupart du temps sont subis et suivies de craintes persistantes qui peuvent évoluer vers des douleurs chroniques.

Les émotions non traitées donne du stress qui est avant tout une souffrance anxieuse qui touche et le psychisme et le corps. Dans l'angoisse, la douleur est physique et morale. Quelle que soit sa forme, le stress touche toujours quelque chose, dont on ne parle pas, dont on ne peut pas parler, que l'on veut ignorer, en rapport avec le temps.

L'anxiété et l'angoisse sont des sentiments pénibles, provoqués par un danger réel ou imaginaire, une source d'insécurité est à l'origine de ces troubles . La peur est en principe liée à un danger réel, cependant peur, anxiété, angoisse s'imbriquent.

Quelles conséquences l'effet du stress à sur notre état de santé?

Troubles du sommeil, Irritabilité, Mauvaise Concentration, Sursaut violent (ex. à un bruit), Agitation, Sentiment d'Insécurité, se sentir piégé, Rumination, Pessimisme, divorces, relations destructrices font partie de la multitude de manifestations liées aux état de stress mal gérés et répétitifs.

Pour les personnes plus sensibles, avec le temps, ces manifestations problématiques peuvent devenir chroniques avec une grande incidence sur la vie quotidienne

Y a-t-il des  facteurs  favorisant  ces maux?

Les biologistes s'interrogent « A-t-on en soi des facteurs héréditaires ? », "a-t-on en soi un terrain favorable et carencé", « a-t-on une hypersensibilité à des substances anxiogènes comme le gaz carbonique par exemple ? »,

Toutes les études scientifiques mettent en exergue qu'une trop forte pression non choisie et répétée, qu'une sur adaptation, entrainent un degré et des formes d’expression du mal-être qui ne sont plus tolérés, que la sphère soit   professionnelle, sociale, familiale ou personnelle.

SOPHRO FORME propose de vous accompagner avec des solutions et des outils que chacun peut s'approprier pour améliorer le fonctionnement de votre organisme et donner du sens à votre vie.  Ainsi vous aurez la possibilité d'aider votre conscience en agissant sur votre état de santé, de manière responsable, en allant dans le sens du  vivant  pour préserver votre autonomie.